Начало весны - это не только пробуждение природы, это еще и подснежники. Причем речь сейчас идет совсем не о первых весенних цветах, а тех, кто именно в начале весны решают, что пора сгонять набранные за зиму лишние килограммы и стройными рядами идут в залы.
Их легко узнать среди других посетителей тренажерных залов - это именно они проводят больше всего времени на скамье, делая по десять подходов на пресс, именно они набрасывают на тренажеры максимальный вес, при этом абсолютно не обращая внимания технику выполнения упражнений. Обычно, таких любителей хватает всего на пару месяцев посещения, и только самые стойкие остаются в зале на долгое время.
Если вы тоже решили привести себя в форму к приближающемуся летнему сезону, но при этом хотите делать это правильно и с умом, тогда для начала вам стоит обратиться за помощью к профессионалам. Профессиональный тренер поможет подобрать
не дорогие аминокислоты и другие спортивные добавки, поможет определиться с программой тренировок и даст много полезных советов. Если же хотите совмещать силовые и кардио тренировки в одну, то идеальным вариантом для вас станут секции бокса, которые помогут развить физическую силу и выносливость. К тому же, сегодня бокс как никогда популярен и отлично подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
