Рой Джонс (младший) родился 16 января 1969 года в небольшом городке Пенсакола из солнечного штата Флорида. С самого детства его отец, в прошлом неплохой профессиональный боксер, пытался привить Рою любовь к боксу, он хотел вырастить чемпиона, которым самому не суждено было стать. Но только с 10 лет Рой начал заниматься боксом.